Beckenboden Stuhl

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Muskeltraining, das über ein Magnetfeld läuft

Der Beckenboden liegt tief. Ihn gezielt anzusteuern gelingt vielen Menschen nicht — man spürt ihn kaum, und ob man ihn richtig anspannt, merkt man selten.
Genau hier setzt der Stuhl an. Eine Spule im Sitz erzeugt ein fokussiertes elektromagnetisches Feld. Dieses Feld erreicht die Beckenbodenmuskulatur direkt und löst dort Kontraktionen aus — ohne dass du sie bewusst ansteuern musst.
In einer Sitzung von rund 30 Minuten sind das tausende Kontraktionen. Zum Vergleich: Beim eigenständigen Beckenbodentraining kommen die wenigsten über einige Dutzend pro Übungseinheit hinaus.
Du bleibst dabei vollständig bekleidet und sitzt einfach.

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Ablauf

1 · Vorgespräch
Wir klären deine Situation, deine Ziele und ob der Stuhl für dich in Frage kommt. Du füllst einen kurzen Anamnesebogen aus.

2 · Du setzt dich — bekleidet
Kein Umziehen, kein Auskleiden. Du sitzt normal auf dem Stuhl.

3 · Die Intensität wird eingestellt
Wir steigern langsam, bis du die Kontraktionen deutlich, aber angenehm spürst. Du sagst, wo die Grenze ist.

4 · 30 Minuten Training
Die Kontraktionen laufen in Intervallen. Du kannst lesen oder aufs Handy schauen. Danach gehst du direkt weiter — es gibt keine Ausfallzeit.
Empfohlener Rhythmus: zwei Sitzungen pro Woche über mehrere Wochen. Wie viele in deinem Fall sinnvoll sind, besprechen wir vorher.

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Was du spürst

Ein deutliches Ziehen und Anspannen im Beckenboden, das in Intervallen kommt und wieder nachlässt. Ungewohnt — aber nicht schmerzhaft.
Viele beschreiben es als das Gefühl, „endlich zu merken, wo der Beckenboden überhaupt sitzt". Genau das ist ein Teil des Nutzens: Du lernst die Muskulatur wahrzunehmen, die du sonst nicht findest.
Die Intensität bestimmst du. Wir steigern gemeinsam und nur so weit, wie es für dich angenehm bleibt.

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Wofür Menschen zu uns kommen

Ein kräftiger Beckenboden ist bei vielen Themen ein wichtiger Faktor. Der Stuhl trainiert diese Muskulatur — und ein trainierter Beckenboden kann sich auf verschiedene Bereiche positiv auswirken:

Nach Schwangerschaft und Geburt — die Beckenbodenmuskulatur ist stark beansprucht worden und braucht gezielten Aufbau

Bei Blasenschwäche — eine kräftige Beckenbodenmuskulatur unterstützt den Verschlussmechanismus
Nach Prostata-Operationen — der Beckenboden übernimmt hier Funktionen, die zuvor anders abgesichert waren

Bei Erektionsstörungen — die Beckenbodenmuskulatur ist an der Durchblutungsregulation beteiligt

Bei Senkungsbeschwerden — der Beckenboden trägt die Organe im kleinen Becken

Im Sport — ein stabiler Beckenboden ist Teil der Rumpfstabilität, gerade bei Sprung- und Laufbelastung

Präventiv — ein Beckenboden, der trainiert ist, bevor Probleme auftreten

Wichtig zu verstehen: Der Stuhl behandelt nichts. Er trainiert Muskulatur. Was ein gekräftigter Beckenboden in deinem Fall bewirken kann, hängt von deiner Situation ab — und das klären wir im Vorgespräch, nicht auf einer Website.

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Warum wir nicht nur den Stuhl anbieten

Studien zur elektromagnetischen Beckenbodenstimulation zeigen die besten Ergebnisse dort, wo das Gerät mit aktivem Training kombiniert wird — nicht dort, wo es allein eingesetzt wird.
Deshalb ist der Stuhl bei uns kein Einzelprodukt. Er ist der Einstieg: Er weckt die Muskulatur, macht sie spürbar und schafft die Grundlage, auf der du dann selbst aufbaust.
Das kann bedeuten:

Beckenbodenübungen, die du zuhause machst — und die jetzt funktionieren, weil du die Muskulatur spürst
Kombination mit Galileo-Vibrationstraining — die Kombination beider Verfahren hat sich als besonders wirksam gezeigt
Begleitende Physiotherapie in unserer Praxis, wenn mehr dahintersteckt

Wer nur auf dem Stuhl sitzt und sonst nichts tut, verschenkt den größeren Teil des Effekts.

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Wann der Stuhl nicht in Frage kommt

Es gibt Situationen, in denen wir kein Beckenboden-Training am Stuhl durchführen — unter anderem bei Herzschrittmachern und implantierten elektronischen Geräten, bei Metallimplantaten im Beckenbereich, in der Schwangerschaft, bei akuten Infektionen im Beckenbereich sowie bei einigen weiteren Vorerkrankungen.
Deshalb gilt bei uns: Vor der ersten Sitzung steht immer ein Vorgespräch mit Anamnesebogen. Wenn du eine ärztliche Vorgeschichte hast, sprich vorab mit deiner Ärztin oder deinem Arzt.
Wir führen kein Training durch, wenn wir Zweifel an der Eignung haben. Auch dann nicht, wenn du es dir wünschst.

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Preise

Einzelsitzung 45€
10er-Karte 390€
20er-Karte 740€
30er-Karte 990€

Vorgespräch inkl. Anamnesekostenfrei
Das Vorgespräch ist unverbindlich. Erst danach entscheidest du.
Kombination mit Galileo-Training: Preise besprechen wir individuell — je nachdem, was für dich sinnvoll ist.

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Der erste Schritt ist ein Gespräch

Ruf an oder schreib uns. Wir klären in Ruhe, ob der Stuhl für dich sinnvoll ist, du siehst ihn dir an und probierst ihn — bevor du dich für irgendetwas entscheidest.

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PhyZio-Fit GmbH · Rotdornallee 31a · 51503 Rösrath
T: 02205 9052828 · info@phyzio-fit.de

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Pflicht-Disclaimer

Der Beckenboden-Stuhl ist ein Trainingsgerät und ersetzt keine ärztliche Diagnose oder Behandlung. Bei Beschwerden wende dich bitte an deine Ärztin oder deinen Arzt.

Der Beckenboden-Stuhl

Muskeltraining, das über ein Magnetfeld läuft

Ablauf

Was du spürst

Wofür Menschen zu uns kommen

Warum wir nicht nur den Stuhl anbieten

Wann der Stuhl nicht in Frage kommt

Preise

Der erste Schritt ist ein Gespräch

Pflicht-Disclaimer

Wir sind bereit, bist du es auch?

Das erwartet dich bei uns:

Lösungen für ein langfristiges Ziel

Fokussiert auf das Wesentliche

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Unsere Öffnungszeiten, zu denen Du trainieren kannst!

Unsere betreuten Zeiten, zu denen Ansprechpartner für dich vor Ort sind!